Volete vivere più a lungo? Ottimo, provate a leggere un libro! 😎
Il video merita di essere visto se non altro per qualche buon consiglio sulla vita di ogni giorno.
Tratto dal sito YouTube del World Economic Forum (si esatto, quello che organizza il meeting di Davos una volta all'anno), vi consiglio la visione attenta. Non vi preoccupate, non dura neanche un minuto!
I libri hanno il potere di farci ridere e piangere ma se vi dicessi che portano anche benefici alla vostra salute?
La Yale University ha condotto uno studio al quale hanno partecipato 3600 persone over 50 e i risultati sono eloquenti: i soggetti che hanno letto almeno 3 ore e mezza a settimana hanno vissuto ben 2 anni in più rispetto ai non-lettori!
Lo studio ha osservato i partecipanti per 12 anni.
Leggere libri aumenta la durata della vita indipendentemente dal sesso, dalla ricchezza e dall'istruzione.
Inoltre lo studio ha attestato che leggere libri porta maggiori benefici rispetto che leggere riviste. Leggere libri implica maggiore profondità di pensiero rispetto alla lettura di periodici. Lo studio afferma che ciò aiuta a mantenere attive le funzionalità celebrali e porta ad una vita più lunga.
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